גישות שונות לטיפול נפשי

גישה שמתמקדת בהתאמה הפנימית של הנפש  לעצמנו

גישה שמתמקדת בהתאמה למציאות

גישה שמתמקדת ביחסים עם אחרים

 

פרויד

בעולם הפנימי של האדם והתאמתו לעולם החיצוני…

הקונפליקטים הפנימיים שמובילים אותנו....  תוקעים אותנו.

פרויד הפריד בין הגוף לנפש.

פרויד דיבר על 2 מודלים של הנפש כמטאפורות ****

 

המודל הטופוגרפי

המודע: סך הדברים שבהכרת האדם - "כל מוצג המצוי בתודעתנו והנתפס על ידינו".
הקדם מודע (הסמוך למודע):

הלא מודע:

 

המודל הסטרוקטורלי

סתמי - אִיד (id): המבנה המאגד את היצרים הטבעיים

אני - אגו (ego): המבנה המהווה את עיקר המודע של האדם

אני עליון - סופר אגו (super-ego): המבנה המאגד את המוסר וצורכי החברה

 

פרויד דיבר על האיזון בין השלושה

 

חלומות יכולים לעזור לנו להכיר את  התת מודע.

היפנוזה הינה כלי להגיע  לתכנים בתת מודע

אקטינג אאוט -  התנהגות להתאמה חיצונית,  במקום להרגיש פועלים…  חוסר מסוגלות להכיל את הרגשות ולהתמודד עימם  ולכן מיד פועלים…  אימפולסיביים, הרסניים…

התנהגויות הרסניות שמבטאות קושי רגשי.

 

איד - אכילה,  מיני,  תוקפנות ( יצרים או דחפים) -  על פי פרויד אנו נולדים עם דחפים אלו

סופר אגו -  החלק בנפש שנרכש או נלמד -  מצפון,  מה טוב או רע,  החלק שמבקר וגורם לחשבון נפש -  חינוך מפתח סופר אגו. לפעמים סופר אגו יכול להיות מעניש מסרס ולגרום לרגשות אשמה

אגו -  המגשר בין 2  הצדדים

 

שילוב בין שני המודלים

איד -  באזור הלא מודע

האגו והסופר אגו -  נמצאים ב-3 האזורים -  מודע, טרום מודע  ולא מודע

 

במקום המודע של האגו -  מנגנוני ההגנה

במקום הלא מודע של הסופר אגו -  רגשות אשמה

 

טיפול קוגניטיבי  התנהגותי  -  Cognitive Behavior Therapy - CBT

גישת CBT -  גישה קוגניטיבית התנהגותית ==>  שינוי הרגלים,  שינוי מחשבות ==>  אם נשנה את הפרשנות שלנו לעולם גם ההתנהגות תשתנה וגם ההרגשה.

גישת CBT  מתבוננת בפרשנות למציאות ועוזרת לשנות את דפוסי החשיבה

 


חייגו
052-2530393