מהו טיפול נפשי

גינון טיפולי - ענף בטיפול הפסיכולוגי

נפש -  מושג רחב שמעורר המון אסוציאציות ==>  כל אחד מגדיר אותו קצת שונה  לכן הטיפול בעצם קצת מעורפל ותלוי הגדרה

ספר:  דרור גרין -  טיפול נפשי ( מיועד  למטופלים)

הנפש היא "איבר" ההתאמה שלנו לעולם החיצון,  באמצעותה אנו קולטים את  רשמנו…  מגיבים לגירויים חיצוניים ופנימיים ויוצרים את הקשר עם מה שנחוץ לנו.

הרגשות הם תוצר עיבוד של הנפש ובאמצעותם אנו יכולים לבחון את ההתאמה שלנו לעולם החיצוני לנו.

הטיפול הנפשי הינו בעצם טיפול ברגשות שלא מאפשרים לנו להתמודד עם העולם… כעס, פחד, חרדות…

בפסיכיאטריה ישנן הגדרות ברורות לבעיות ולחולי נפשי על פי ה-DSM

אוטיזם הינו רצף של קשיי תקשורת על פי מדריך ה-DSM

גישות שונות לטיפול נפשי

גישה שמתמקדת בהתאמה הפנימית של הנפש  לעצמנו

גישה שמתמקדת בהתאמה למציאות

גישה שמתמקדת ביחסים עם אחרים

פרויד

בעולם הפנימי של האדם והתאמתו לעולם החיצוני…

הקונפליקטים הפנימיים שמובילים אותנו....  תוקעים אותנו.

פרויד הפריד בין הגוף לנפש.

פרויד דיבר על 2 מודלים של הנפש כמטאפורות ****

המודל הטופוגרפי

המודע: סך הדברים שבהכרת האדם - "כל מוצג המצוי בתודעתנו והנתפס על ידינו".
הקדם מודע (הסמוך למודע):

הלא מודע:

המודל הסטרוקטורלי

סתמי - אִיד (id): המבנה המאגד את היצרים הטבעיים

אני - אגו (ego): המבנה המהווה את עיקר המודע של האדם

אני עליון - סופר אגו (super-ego): המבנה המאגד את המוסר וצורכי החברה

פרויד דיבר על האיזון בין השלושה

חלומות יכולים לעזור לנו להכיר את  התת מודע.

היפנוזה הינה כלי להגיע  לתכנים בתת מודע

אקטינג אאוט -  התנהגות להתאמה חיצונית,  במקום להרגיש פועלים…  חוסר מסוגלות להכיל את הרגשות ולהתמודד עימם  ולכן מיד פועלים…  אימפולסיביים, הרסניים…

התנהגויות הרסניות שמבטאות קושי רגשי.

איד - אכילה,  מיני,  תוקפנות ( יצרים או דחפים) -  על פי פרויד אנו נולדים עם דחפים אלו

סופר אגו -  החלק בנפש שנרכש או נלמד -  מצפון,  מה טוב או רע,  החלק שמבקר וגורם לחשבון נפש -  חינוך מפתח סופר אגו. לפעמים סופר אגו יכול להיות מעניש מסרס ולגרום לרגשות אשמה

אגו -  המגשר בין 2  הצדדים

שילוב בין שני המודלים

איד -  באזור הלא מודע

האגו והסופר אגו -  נמצאים ב-3 האזורים -  מודע, טרום מודע  ולא מודע

במקום המודע של האגו -  מנגנוני ההגנה

במקום הלא מודע של הסופר אגו -  רגשות אשמה

טיפול קוגניטיבי  התנהגותי  -  Cognitive Behavior Therapy - CBT

גישת CBT -  גישה קוגניטיבית התנהגותית ==>  שינוי הרגלים,  שינוי מחשבות ==>  אם נשנה את הפרשנות שלנו לעולם גם ההתנהגות תשתנה וגם ההרגשה.

גישת CBT  מתבוננת בפרשנות למציאות ועוזרת לשנות את דפוסי החשיבה